Günde tek öğün diyeti, son yıllarda yaygınlaşan bir diyet yaklaşımıdır. Bu diyet, tüm gün sadece bir öğün yemeyi ve kalan sürede su, çay veya kahve kalorisiz içeceklerle aç kalmayı içerir. OMAD diyeti, kilo vermek isteyenler için etkili bir yol olarak kabul edilirken, sağlık üzerinde de olumlu etkileri sunabileceği belirtilmektedir. https://claytonlgxnc.wiki-promo.com/79271/günde_tek_öğün_diyeti_bir_Öğün_tüketerek_sağlıklı_hayat