요약: 연구�?따르�?호두�?콜레스테롤과 혈압�?낮추�?�?도움�?�?�?있으�?심장 질환�?위험�?낮출 �?있습니다. 무농�?쌀 우유 �?아몬�?우유와 같은 유제�?대안은 우유보다 칼륨, �?�?단백질이 훨씬 적기 때문�?신장 식단에서 우유�?대신할 �?있습니다. 식물�?식품, 전곡�? 저지�?유제�?�?나트�?섭취가 정상 범위 내에�?풍부�?식단�?채택하면 고혈�?예방 �?관리에 효과적일 �?있습니다. 가위로 예쁘�?자른 카드�?하나�?보... https://minibookmarks.com/story17458441/%EC%95%84%EA%B8%B0-%EB%A7%88%EC%82%AC%EC%A7%80-%EA%B8%B0%EB%B2%95%EC%9D%98-%EA%B8%B0%EB%B3%B8-%EC%9B%90%EB%A6%AC